Фитнес-путешествие по Красному бору в ритме скандинавской ходьбы, 5.04.26 в 10:00

В воскресенье, 18 октября, в 10:00 приглашаем на нашу премьеру! На этой большой прогулке вас будут с сопровождают сразу два специалиста. Экскурсовод оживит страницы истории, а инструктор по скандинавской ходьбе сделает ваше движение осознанным, безопасным и полезным. Вместе они помогут прочувствовать маршрут — телом и мыслью.

Погрузившись в историю, вы по иному начнете видеть даже знакомые места. Не просто прогуляетесь по лесу, а пройдете по историческому ландшафту, начнету дышать глубже, чувствовать острее.

Мы приглашаем вас в живописный район Красного бора и легендарное Гнездово — место, где природа встречается с древностью, а современный спорт — с памятью поколений.

Что вас ждёт?

• Тренировка от сертифицированного тренера Александры Сафроновой: покажем технику скандинавской ходьбы, которая подойдёт и новичкам, и опытным участникам. Начинающие поймут, как палки помогают разгрузить суставы и включить 90% мышц. Опытные экскурсанты получат работу с ритмом, дыханием и нагрузкой на рельефе. Палки можно взять с собой или получить на месте (палки включаеы в стоимость, сообщите заранее о том, что нужно взять их дл вас).
• Экскурсия от сертифицированного экскурсовода Михаила Ефимкина: вы узнаете, как путь «из варяг в греки» стал колыбелью Смоленска, увидите древние захоронения, которым больше тысячи лет, поищем в лесах загадочные артефакты времен Великой Отечественной, обсудим судьбу малоизвестного широкой публике немецкого кладбища.
• Место, известное как «бункер Гитлера». Мы расскажем, что здесь было на самом деле, покажем сохранившиеся фрагменты фортификаций времён Великой Отечественной войны и поможем отделить факты от мифов.
• «Дорога вождей» в Гнездовском археологическом комплексе – древний путь среди курганов, проторённый путешественниками 1000-летнего прошлого и жителями древнего поселения на берегу Днепра.

Этот формат — для вас, если вы:

• новичок в скандинавской ходьбе: получите мягкий старт без стеснения. В компании двух ведущих вы освоите базу и легче, чем обычно пройдёте значительное расстояние.
• опытный скандинавоход: разнообразите тренировки. Рельеф Красного Бора, спуски и подъемы, дадут отличную нагрузку в увлекательном сюжете.
• любитель ЗОЖ и истории: ищете новые форматы выходного дня. Это не скучная лекция и не изнурительная тренировка, а гармоничный симбиоз пользы и открытий.

Организационные детали:

Воскресенье, 5 апреля, начало в 10:00. Участие в экскурсии: взрослые — 900 р., школьники — 500 р., дошкольники — бесплатно. Экскурсия адресована взрослым, но может быть полезна заинтересованным детям. Оплатите билеты на этом сайте, а перед экскурсией покажите нам квитанцию об оплате, которая придет вам на почту. Если возникнут вопросы, звоните 89529998866.

Продолжительность – 2,5 – 3 часа. Длина маршрута – 6 км. Одевайтесь по погоде. Экипировка: удобная одежда по погоде, непромокаемая обувь (кроссовки с хорошим протектором), термос с чаем — будет пауза с видом на курганы. Палки выдадим всем записавшимся.

Место встречи: на парковке у немецкого кладбища в Дубровенке. Координаты 54.787433, 31.949801. Точка на карте. Ближайший адрес: ул. Нижняя Дубровенка, 9Б. Проход и проезд со стороны Кадетского корпуса.

Подарочный сертификат: вы можете использовать подарочный сертификат «Экскурсионного бюро Ефимкиных» для оплаты этой экскурсии. Для этого свяжитесь с нами по номеру, указанному выше.

Возврат: отказаться от билета и оставить заявку на возврат денег можно до начала экскурсии. По вопросам возврата связывайтесь с нами по тел. 89529998866 (звонок, Мах, Телеграм).